朝の習慣
- I wake up at 6 a.m. every day.
私は毎日午前6時に起きます。 - Do you usually hit the snooze button?
あなたは普段スヌーズボタンを押しますか? - I like to stretch as soon as I get out of bed.
ベッドから出たらすぐにストレッチをするのが好きです。 - What do you usually have for breakfast?
朝食には普段何を食べますか? - I drink a glass of water first thing in the morning.
朝一番に水を一杯飲みます。 - I always check my phone after waking up.
起きたら必ずスマホをチェックします。 - Do you have a morning workout routine?
あなたには朝の運動ルーチンがありますか? - I like to meditate for ten minutes before starting my day.
一日を始める前に10分間瞑想するのが好きです。 - I take a shower every morning to wake up.
毎朝シャワーを浴びて目を覚まします。 - I make my bed right after I get up.
起きたらすぐにベッドを整えます。 - I usually prepare my lunch in the morning.
普段は朝にお弁当を作ります。 - What time do you usually leave for work?
仕事には普段何時に出発しますか? - I like to listen to a podcast while having breakfast.
朝食をとりながらポッドキャストを聴くのが好きです。 - I check my emails before heading to work.
仕事に行く前にメールを確認します。 - Do you usually skip breakfast?
あなたは普段、朝食を抜くことが多いですか? - I like to go for a morning walk to start my day.
一日の始まりに朝の散歩に出かけるのが好きです。 - I always pack my bag the night before.
いつも前日の夜にカバンを準備します。 - Do you drink coffee every morning?
毎朝コーヒーを飲みますか? - I usually read the news while having breakfast.
朝食を食べながらニュースを読みます。 - I set my alarm for 5:30 a.m. every day.
毎日午前5時30分にアラームをセットします。
昼の習慣
- I usually eat lunch around noon.
普段は正午ごろに昼食をとります。 - What do you usually do during your lunch break?
昼休みには普段何をしますか? - I like to take a short walk after lunch.
昼食後に短い散歩をするのが好きです。 - I bring my lunch from home most days.
ほとんどの日は家からお弁当を持ってきます。 - I always have a cup of tea after lunch.
昼食後はいつも紅茶を飲みます。 - Do you usually have lunch with your colleagues?
普段は同僚と一緒に昼食をとりますか? - I try to avoid heavy meals during the day.
昼間は重い食事を避けるようにしています。 - I usually eat a salad for lunch.
昼食には普段サラダを食べます。 - Do you prefer eating out or bringing your own lunch?
外食するのとお弁当を持ってくるの、どちらが好きですか? - I like to read a book during my lunch break.
昼休みに本を読むのが好きです。 - I usually take a quick nap after lunch.
昼食後に短い昼寝をします。 - I always check my to-do list after lunch.
昼食後に必ずやることリストを確認します。 - Do you have a specific time you take lunch?
昼食をとる特定の時間はありますか? - I prefer to eat light during the day.
日中は軽めの食事を好みます。 - I often grab a quick snack in the afternoon.
午後に軽いおやつをよくつまみます。 - I like to catch up with friends during lunch.
昼食時に友達と近況を話すのが好きです。 - What do you usually snack on during the day?
日中は普段何をおやつに食べますか? - I often work through my lunch break.
昼休み中も仕事をしていることが多いです。 - Do you like to take coffee breaks in the afternoon?
午後にコーヒーブレイクをとるのが好きですか? - I usually feel more productive after lunch.
昼食後の方が普段は生産性が高いです。
夜の習慣
- I like to cook dinner every evening.
毎晩夕食を作るのが好きです。 - What time do you usually eat dinner?
夕食は普段何時に食べますか? - I usually watch TV after dinner.
夕食後は普段テレビを見ます。 - Do you usually work late at night?
あなたは普段、夜遅くまで仕事をしますか? - I try to avoid eating late at night.
夜遅くに食べるのを避けるようにしています。 - I like to take a bath before going to bed.
寝る前にお風呂に入るのが好きです。 - I always read a book before bed.
寝る前には必ず本を読みます。 - What time do you usually go to bed?
普段何時に寝ますか? - I try to go to bed before midnight.
真夜中前に寝るようにしています。 - I like to write in my journal before going to sleep.
寝る前に日記を書くのが好きです。